Okazuje się, że zastrzyki z kolagen w kręgosłup wykazują bardzo dużą skuteczność w łagodzeniu bólu. Coraz więcej lekarzy zaleca stosowanie zastrzyków kolagenów przy różnych bólach kręgosłupa, ponieważ w większości przypadków są to choroby przewlekłe, przy których leczenie nie pozostaje obojętne dla organizmu. Jaki kolagen wchłania się najlepiej? Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego, czerpie się zwykle z czterech źródeł. Najczęściej jest to kolagen rybi, kolagen wołowy, kolagen wieprzowy oraz drobiowy. Każdy rodzaj kolagenu ma swoje odrębne właściwości i zawiera w sobie inny jego typ a także może mieć inny poziom wchłaniania. Niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza we krwi. Profilaktycznie podczas ciąży i laktacji, a także wyjątkowo ciężkich miesiączek. Recenzje zastrzyków "Ferrum Lek" również obfitują. Roztwory domięśniowe i dożylne stosuje się w sytuacjach, w których istnieje potrzeba szybkiego uzupełniania niedoboru żelaza we krwi. Naklofen to lek wydawany na receptę o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Substancją czynną tego produktu leczniczego jest diklofenak sodowy, który należy do niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Wskazaniem do stosowania leku jest leczenie zapalnych i zwyrodnieniowych postaci choroby reumatycznej. Wideo stockowe【Kosmetyczne zastrzyki】⬇ Pobierz wideo klipy royalty-free z Depositphotos Miliony filmów stockowych w wysokiej jakości (HD/4K) w przystępnych cenach. Zobacz inne Mięśnie stawy i kości, najtańsze i najlepsze oferty, opinie. Re: Kolagen lub kwas w stawy, zeby nie trzeszczal. I chce to rozwiazac szybko, dlatego naciskam na zastrzyki oliwiace stawy. Czytam na forach sportowych, ze bywa roznie, niestety wiekszosc watkow stara, z pojedynczymi wpisami. Zastrzyki z osoczem pobudzają tkankę chrzęstną do regeneracji i stymulują produkcję mazi stawowej. Osocze bogatopłytkowe w ortopedii – zalecenia po zabiegu. Ograniczenie ruchu kończyny przez 48 godzin. Zastosowanie paracetamolu i lodu przeciwbólowo (nie stosuj leków z grupy NLPZ). Powolne wprowadzenie aktywności ruchowej. JBZczJG. Kolagen to białko budulcowe, które stanowi około ⅓ białek organizmu. Obecny niemal we wszystkich tkankach odpowiada za ochronę i podporę narządów wewnętrznych oraz biernego układu szkieletowego. Niedobory kolagenu odbijają się na kondycji włosów, skóry, kości i stawów. Z tego względu wskazana jest jego suplementacja, która uzupełni braki oraz wesprze funkcjonowanie całego ludzkiego ciała. Jakie są rodzaje i właściwości kolagenu, jak wpływa on na organizm oraz po czym rozpoznać zbyt niski poziom tego ważnego polimeru?Co to jest kolagen?Dlaczego najlepszy kolagen jest tak istotny dla każdego człowieka? Jest on głównym białkiem budulcowym wszystkich organizmów zwierzęcych, a także ludzkich. Ten naturalny polimer jest fundamentalnym składnikiem macierzy pozakomórkowej tkanek, a przede wszystkim tkanki łącznej, pełniącej funkcję ochronną i podpierającą oraz będącej podstawą biernego narządu ruchu. Kolagen tworzy zróżnicowane struktury wyższego rzędu, takie jak układy sieciowe oraz ściśle zorganizowane włókna kolagenowe. Niestety jego poziom w ciele zaczyna maleć już po 25 roku życia. Po ukończeniu 50 lat ma miejsce gwałtowny spadek syntezy kolagenu, natomiast po 60 roku życia ustaje ona ludzkim organizmie znajduje się 29 rodzajów tego białka, różniących się strukturą, zawartością i lokalizacją w tkankach oraz funkcjonowaniem. Najlepiej zbadany jest kolagen typu 1, występujący w skórze i tkance podskórnej, tętnicach, rogówce, ścięgnach i kościach oraz tkance, z której tworzą się blizny. Tuż obok niego dobrze poznany jest także kolagen typ 2, obecny jedynie w chrząstce. Inne typy kolagenu występują w mięśniach szkieletowych, pęcherzu, jelitach, macicy, mózgu, sercu, nerkach, a u kobiet ciężarnych – także w owodni i kolagenuKolagen jest odpowiedzialny za utrzymanie strukturalnej integralności tkanek i narządów. Białko to uzupełnia przestrzeń pomiędzy komórkami oraz nadaje tkankom niezbędną wytrzymałość mechaniczną, wpływając na ich sprężystość, elastyczność i twardość. Kolagen odpowiada za wiązanie wody w tkankach oraz zachowanie optymalnego poziomu wilgotności w skórze, który determinuje jej wygląd i kondycję. Bierze udział w procesach krzepnięcia i regeneracji, przyspieszając gojenie ran, tworzenie blizn oraz zrastanie się kości po złamaniach. Kolagen na rozstępy zmniejsza, spłyca i wybiela stare blizny zanikowe skóry, ograniczając ich widoczność. Ponadto ten naturalny polimer zwiększa wchłanialność składników mineralnych, wpływając na gęstość kości. Opisywane w rankingu kapsułki oraz maść na stawy z kolagenem wspierają procesy ochronne i naprawcze w tkance chrzęstnej, przy jednoczesnym ograniczaniu aktywności enzymów wywołujących ból i stan suplementacji kolagenuPrzyjmowanie kolagenu w kapsułkach, proszku lub do picia łączy w sobie liczne zalety. Kolagen na blizny łagodzi niedoskonałości skóry, zmniejszając zmarszczki i wygładzając obszary zrostów. Pomaga utrzymać nawilżenie i elastyczność, przyspiesza gojenie ran i zrastanie się złamań. Ponadto wysokiej jakości kolagen dla mężczyzn i kobiet wspiera funkcjonowanie stawów, minimalizując dolegliwości bólowe oraz sprzyjając ich regeneracji. Jak wskazują opinie lekarzy, kolagen może przeciwdziałać osteoporozie oraz normalizować poziom cukru i ciśnienie suplementacji kolagenuCzasami kolagen dla sportowców oraz osób z dysfunkcjami narządu ruchu, przyjmowany w formie suplementu, może wywoływać skutki uboczne. Dotyczy to jednak najczęściej przedawkowania tego polimeru. Niskiej jakości produkty mogą także zawierać zbędne dodatki, takie jak konserwanty, cukier, barwniki czy benzoesan rybiPochodzący z ryb najlepszy kolagen to białko o nieco nietypowej konfiguracji aminokwasów. Jego wiązania pomiędzy włóknami są rzadsze, co wpływa na wyższą rozpuszczalność takiego kolagenu rybiego w proszku, niż w przypadku polimeru pozyskiwanego od bydła czy świń. Taki produkt jest często wymieniany w rankingach preparatów poprawiających jędrność, elastyczność i nawilżenie skóry. Ponadto kolagen morski wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów, łagodząc ból i przyspieszając ich naturalnyWbrew jego nieco mylącej nazwie, najlepszy kolagen naturalny jest substancją wytwarzaną w laboratoriach chemicznych. Stosowany w postaci suplementów, wspiera samoistną syntezę kolagenu w organizmie, uzupełniając ewentualne braki. Kolagen w żelu korzystnie wpływa na stan skóry, nawilżając ją i chroniąc przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych. Krem na rozstępy z kolagenem rozjaśnia przebarwienia, a także wygładza zmarszczki i blizny. Naturalny kolagen chroni przed powstawaniem żylaków, łagodzi łupież i objawy alergii oraz pomaga zwalczyć cellulit. Uważa się, że może on również wspomagać leczenie osteoporozy, paradontozy, stwardnienia rozsianego czy nowotworów. Najbardziej wymagające osoby mogą wybrać kolagen z kwasem hialuronowym, które to składniki skutecznie uzupełniają swoje na stawyWpływ kolagenu na stawy i sprawność dłoniWymienny w rankingach najlepszy kolagen jest bardzo często stosowany jako suplement wspierający funkcjonowanie układu ruchu. Wraz z wiekiem nasz organizm traci zdolność regeneracji włókien kolagenu, stąd niezbędne jest dostarczanie takiego białka z zewnątrz. Regularnie przyjmowany kolagen pozwoli zachować pełen zakres ruchu stawów. Jego suplementowanie jest istotne, ponieważ stanowi on element składowy tych struktur, optymalizuje ich elastyczność oraz wpływa na produkcję mazi stawowej. Czysty kolagen na stawy jest w szczególności polecany osobom cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe. Taki kolagen na ból kolan zajmuje także wysokie miejsca w rankingu środków dla sportowców, którzy podczas treningów ulegają znacznym do twarzyW sprzedaży znajdziemy najlepszy kolagen do pielęgnacji cery, oferowany pod postacią kapsułek, proszku i kosmetyków. To sprężyste i elastyczne białko minimalizuje ryzyko odwodnienia skóry, gwarantując dobry poziom jej z kolagenem, chętnie wymieniany w rankingach jako remedium na wiele problemów, jego suplementowanie zapobiega pogłębianiu marszczek oraz łagodzi te już istniejące. Czysty kolagen do twarzy uelastycznia i zmiękcza naskórek, regeneruje i wygładza cerę, likwiduje skutki otarć, uszkodzeń i oparzeń, jak również wyrównuje koloryt i spowalnia proces starzenia. Kolagen na trądzik wspiera kondycję skóry, zmniejsza ryzyko rozwoju stanów zapalnych oraz chroni przed pojawieniem się blizn. Balsam z kolagenem zabezpiecza także przed nadmiernym działaniem czynników środowiskowych, doskonale sprawdzając się u osób ze skórą dojrzałą, zmęczoną i na skóręNiedobór kolagenu – powierzchnia skóry, która traci sprężystośćW celu poprawy i zachowania młodego wyglądu warto stosować kolagen pod oczy. Dostępny w formie kremów lub płatków, regeneruje skórę i napina ją, niwelując nieestetyczne worki pod oczami. Kolagen do smarowania pozytywnie wpływa także na pozostałe obszary twarzy i ciała, ujędrniając je, nawilżając oraz chroniąc przed starzeniem. Możemy także skorzystać z oferty gabinetów, które proponują zastrzyk z kolagenu. Cena takich inwazyjnych zabiegów jest jednak dość wysoka, stąd ich przystępną alternatywą jest doustna suplementacja na włosyPłynny kolagen może stać się cennym wsparciem dla osób zmagających się z przesuszonymi włosami. Nałożony na kosmyki powleka ich powierzchnię, chroniąc przed utratą wilgoci, nadaje elastyczności i sprężystości oraz ułatwia rozczesywanie. Kolagen w kapsułkach wspiera także włosy od wewnątrz. Jest wymieniany w rankingowych poradnikach jako jeden z popularnych suplementów wzmacniających kosmyki i zapobiegający ich kolagenu na włosyNajmocniejszy kolagenAby uzyskać optymalne efekty stosowania naturalnego polimeru, warto sięgnąć po najlepszy kolagen na rynku. Wyniki badań naukowych oraz ogólnodostępne rankingi wskazują, że najmocniejszy będzie kolagen pozyskiwany ze skór i łusek ryb. Zależnie od pożądanych rezultatów przyjmowania, należy także zwrócić uwagę na typ polimeru obecnego w produkcie. W rankingach dotyczących niedrogich preparatów dostarczających składniki budulcowe dla tkanki łącznej oraz wspierających jej regenerację najczęściej wymieniane są suplementy zawierające hydrolizat kolagenu. Jeżeli zależy nam na maksymalnych efektach, zdecydujmy się na zakup produktów opartych o kolagen natywny pozyskiwany ze skóry ryb lub młodych cieląt. To najcenniejsze białko, które wnika w naskórek i dociera do najgłębszych warstw, gwarantując szybkie rezultaty. Dużą popularnością cieszy się kolagen wołowy, łączący w sobie typ 1 i 3, pomagający zachować elastyczność skóry. Z myślą o weganach i wegetarianach powstał kolagen roślinny, który tworzy na skórze filtr zbliżony do białka zwierzęcego, chroniąc ją przed utratą wilgoci, jednak nie działa tak samo, jak kolagen z ryb morskich czy skór bydlęcych. W sprzedaży znajdziemy również kolagen dla dzieci, który wzmocni ich odporność oraz jest polecany w okresie intensywnego SFDAby efekty spożywania kolagenu były widoczne, należy wybierać jedynie produkty z naturalnym polimerem przygotowane przez renomowane marki. W ofercie sklepu SFD znajdziemy między innymi kolagen hydrolizowany, który jest składnikiem najpopularniejszych w rankingach suplementów. Dostępny w postaci kapsułek, tabletek, saszetek, shotów oraz płynu, jest wygodny w codziennym stosowaniu, skutecznie dostarczając ważnego dla każdego organizmu przyswajalny kolagenNajbardziej przyswajalnym źródłem polimerów naturalnych będzie najlepszy kolagen na rynku, wyprodukowany z ryb. Jest on najbardziej zbliżony budową do ludzkiego, a dzięki temu – dobrze wchłaniany. Jego niewielkie cząsteczki bez trudu przenikają do krwiobiegu, dostarczając dużej ilości cennych rankingi, możemy zauważyć produkty oparte o kolagen liofilizowany i hydrolizowany. Czym różnią się one między sobą? Pierwszy z nich jest pozyskiwany dzięki procesowi zamrożenia i odparowania wody obecnej między cząsteczkami białka, drugi natomiast – poprzez rozkładanie tkanki łącznej zwierząt za pomocą enzymów i wody. Choć różnią się one sposobem przygotowania, rezultaty ich stosowania będą podobne. Aby jednak uzyskać optymalne efekty, niezbędne będzie regularne przyjmowanie kolagenu przez co najmniej 3 rankingach suplementów napotkamy preparaty w proszku i tabletkach, a także dedykowane do picia. Dodatkowo kolagen w ampułkach bywa stosowany do iniekcji około- i do stawowych, w celu wsparcia regeneracji chrząstki stawowej. Jaki kolagen wybrać, aby czerpać z niego maksimum korzyści?Kolagen do piciaPłynna postać kolagenu w ampułkach umożliwia precyzyjne odmierzenie dawki tego ważnego polimeru. Taki produkt nawilża i wygładza skórę, wspiera pracę stawów i kości oraz działa antyoksydacyjnie. Kolagen w płynie może być dostępny w większej butelce lub jednorazowych shotach, które przydadzą nam się szczególnie w trakcie wyjazdu lub intensywnego dnia poza kolagen do picia ranking sierpień 2022Kolagen w proszkuSproszkowany kolagen w saszetkach to produkt, który powinny wybrać osoby zainteresowane spowolnieniem procesów starzenia. Zazwyczaj zawiera wysoką dawkę substancji aktywnej, pozytywnie wpływając na włosy, paznokcie i funkcjonowanie stawów. Można rozmieszać go z wodą lub wykorzystać jako dodatek do ulubionego napoju, dzięki temu może powstać popularna kawa z w tabletkachHydrolizat kolagenu rybiego w tabletkach to wygodny i sprawdzony sposób na szybkie uzupełnienie niedoborów tego białka. Warto sięgnąć po produkty oparte o kolagen typu 1, czyli taki, który występuje w naszej skórze. Hydrolizowane peptydy kolagenu pozwolą zachować zdrowie, urodę i młody wygląd, kompleksowo wspierając prawidłowe działanie całego niedoboru kolagenuNajlepszy kolagen na stawy z rankinguJeżeli podejrzewamy u siebie niedobory naturalnych polimerów, powinniśmy koniecznie sięgać po najlepszy kolagen w proszku, płynie lub tabletkach. Zaniepokoić nas powinno pogorszenie kondycji skóry – brak jędrności, odwodnienie, pojawienie się zmarszczek. Symptomem zbyt niskiego poziomu kolagenu może być wypadanie i osłabienie włosów oraz zwiększona podatność na złamania kości. Niedobory mogą także objawiać się bólem stawów i trudnościami w poruszaniu się. Aby zniwelować negatywne skutki tej sytuacji, warto jak najszybciej rozpocząć regularne przyjmowanie kolagenu wegańskiego, rybnego lub zwierzęcego. Jego zalecana dawka wynosi nawet do 10 g do stosowania kolagenuZazwyczaj nie istnieją przeciwwskazania do stosowania najlepszego kolagenu topowej marki. Większość preparatów jest bowiem dobrze tolerowana przez ludzki organizm. Zalecane jest odstawienie kolagenu w ciąży oraz podczas karmienia piersią. Należy mieć także na uwadze ewentualne skutki uboczne, związane z suplementacją – skutki uboczneNawet najlepszy kolagen na stawy, skórę i włosy przyjmowany w nadmiarze może wywoływać niepożądane skutki uboczne. Będą one wynikiem nieprawidłowości w procesie przemian białka w organizmie. Objawy nadmiaru kolagenu w organizmie to bliznowce, czyli łagodne rozrosty włókniste skóry związane z jej uszkodzeniem. Bliznowacenie może dotyczyć również miąższu wątroby w przebiegu marskości oraz tkanki płucnej w chorobie związanej z jej włóknieniem. Wymieniany w rankingach kolagen do picia może wywołać nadwrażliwość na pewne składniki odżywcze, a u niektórych osób – także bóle mięśni i stawów, osłabienie oraz problemy z zadawane pytania o suplementację kolagenem:Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?W celu spłycenia zmarszczek i ograniczenia pojawiania się kolejnych warto wybrać kolagen dla kobiet w formie hydrolizatu w kapsułkach. Można także zdecydować się na iniekcje z naturalnym polimerem podawane a kolagen – czym się różnią?Glukozamina to składnik chrząstki i płynu maziowego, nadający tkankom giętkość i sprężystość. Kolagen natomiast jest podstawowym budulcem ścięgien i tkanki łącznej, odpowiadającym za elastyczność stawów, ścięgien i pić kolagen – rano czy wieczorem?Najlepsze rezultaty można osiągnąć, pijąc kolagen dwukrotnie w ciągu dnia – rano oraz niszczy kolagen w organizmie?Kolagen w organizmie niszczy się pod wpływem promieniowania UV, nadmiaru cukru, spożywania alkoholu oraz palenia tytoniu. Wpływ na zmniejszenie poziomu kolagenu w ludzkim ciele ma również wiek oraz niedobór witaminy są objawy nadmiaru kolagenu w organizmie?Głównym objawem nadmiaru kolagenu jest pojawianie się bliznowców w miejscu gojenia się ran; przede wszystkim na twarzy, szyi, ramionach i klatce czym jest kolagen?Źródła kolagenu to między innymi produkty na bazie żelatyny wieprzowej, podroby, golonka i kurze łapki, a także galaretki warzywne, owocowe, mięsne i rybne. Kolagen na kolana, stawy i blizny znajdziemy również w specjalnych suplementach długo stosować kolagen na stawy?Kolagen na ścięgna i stawy należy stosować przez co najmniej 3 miesiące. Zalecane jest jednak prowadzenie kuracji trwającej około pół uzupełnić kolagen w stawach?Aby wesprzeć regenerację i funkcjonowanie stawów, warto sięgnąć po kolagen w jedzeniu. Z pomocą przyjdą także suplementy z tym naturalnym odbudować kolagen?W celu odbudowy kolagenu należy przyjmować witaminę C, stymulującą jego wytwarzanie, a do codziennej diety włączyć produkty bogate w żelatynę oraz kapsułki z to niezwykle ważny naturalny polimer, stanowiący około 30% wszystkich ludzkich białek. Jest odpowiedzialny za dobrą kondycję skóry, włosów oraz stawów, odmładzając organizm oraz chroniąc narządy wewnętrzne. Niestety już po 25 roku życia synteza kolagenu zaczyna stopniowo spadać, prowadząc do niedoborów. Aby uniknąć ich negatywnych konsekwencji, warto zadbać o spożywanie produktów bogatych w to białko oraz przyjmować specjalne suplementy z kolagenem, dostępne w formie kapsułek, proszku i płynu. Kolagen przyjmowany jako suplement diety ma nie tylko spowalniać starzenie się skóry, ale wręcz ją odmładzać. Czy to jest w ogóle możliwe? Kilka lat temu przemysł farmaceutyczny rozbudził nasze nadzieje wprowadzając do sprzedaży suplementy diety zawierające kolagen. Te płyny lub tabletki miały nie tylko hamować procesy starzenia się organizmu, ale wręcz je odwracać. A naukowcy potwierdzali te obietnice wskazując na wyniki badań osób, które regularnie przyjmowały kolagen i u których stwierdzono poprawę elastyczności skóry, gęstości kości oraz zmniejszenie bólu stawów. Fot.: iStock Kolagen - co to jest? Kolagen jest głównym budulcem skóry, ścięgien i tkanki łącznej kości. Znajdziemy go w chrząstkach stawowych, błonach śluzowych, w zębach i oku oraz w żyłach i tętnicach. To białko zbudowane z aminokwasów charakteryzuje duża wytrzymałość i elastyczność. Nasze organizmy wytwarzają kolagen mniej więcej do 70. roku życia, ale zaczyna go nam ubywać już po 20-tce (dlatego już 25-latkom radzi się stosować pielęgnację przeciwzmarszczkową). Oznaką zmniejszającej się ilości kolagenu w ciele są bóle ścięgien, słabsze włosy, skłonność do kontuzji lub złamań... Stanowiąc jeden z najważniejszych składników skóry, kolagen odpowiada za jej stan i wygląd. To dzięki niemu między innymi goją nam się wszelkie rany. Za to o jego zmniejszającej się ilości w skórze świadczą: utrata jędrności, pojawiające się i stopniowo pogłębiające zmarszczki, zmiana owalu twarzy, "opadające" powieki, cellulit, rozstępy. Kolagen w tabletkach lub do picia Zastrzyki z kolagenu jako sposób na poradzenie sobie ze zmarszczkami zaczęto wykonywać w latach 80-tych. Ale kilka lat temu do drogerii i aptek trafiły pierwsze suplementy z tym "białkiem młodości". Wchodzący w ich skład kolagen jest pozyskiwany z ryb (tak zwany kolagen morski), krów, świń lub drobiu. Jak donosi "The New York Times", naukowcy u osób stosujących suplementy z kolagenem przez kilka miesięcy zaobserwowali: poprawę elastyczności skóry, jej wygładzenie i zmniejszenie widoczności zmarszczek, zwiększenie gęstości kości, zmniejszenie bólu stawów, pleców i kolan. Przyjmowanie kolagenu skutkowało także lepszym nawilżeniem skóry oraz wzmocnieniem paznokci i włosów. Brzmi cudownie, prawda? Jednak sceptycy wskazują na fakt, że badania potwierdzające skuteczność kolagenu często były wykonywane na małej grupie ludzi i na dodatek finansowali je producenci suplementów zawierających "białko młodości". Zobacz także: Uważaj, bo jesienią i zimą twoja skóra szybciej się starzeje! Tak czy inaczej, naszym zdaniem warto przetestować suplementy z kolagenem na własnej skórze. Oczywiście, pod warunkiem, że dysponuje się odpowiednimi środkami finansowymi (miesięczna kuracja to koszt kilkudziesięciu złotych) oraz wybierze się odpowiedni suplement. Najlepiej przyswajalny jest kolagen morski. Także ze względu na przyswajalność należy szukać suplementów zawierających kolagen w postaci hydrolizatu. Taki kolagen (hydrolizat kolagenu) jest rozczłonkowany, dzięki czemu organizmowi łatwiej jest go przyswoić w trakcie trawienia. Zdjęcie główne: iStock Kolorowe żelki, tabletki, pięknie zapakowany proszek do rozpuszczenia w ulubionym smoothie, napoje czy kropelki o smaku truskawkowym - dziś kolagen jest dostępny w wielu formach, a na jego punkcie zwariowali zarówno starsi, jak i młodsi. Dostępne są wersje bezglutenowe, bezlaktozowe, bez GMO. Polecają go celebrytki i influencerki na swoich Instagramach. A co o takiej suplementacji sądzą eksperci? 1. Czy kolagen pomaga na stawy? Kolagen odgrywa istotną funkcję budulcową w naszym organizmie. Jest białkiem będącym jednym z głównych składników tkanki łącznej, budującym skórę, kości, zęby, chrząstki czy ścięgna. Wiek rządzi się swoimi prawami i niestety wraz z nim chrząstki stawowe stają się coraz mniej odporne na wszelkiego rodzaju urazy. Według badań TNS Polska, blisko 60 proc. seniorów w Polsce narzeka na ból stawów, z którym próbuje sobie poradzić na własną rękę, kupując preparaty z kolagenem. Czy to pomoże? Zobacz film: "Dlaczego warto stosować okłady z liści kapusty?" Dr Bartłomiej Kacprzak, lekarz ortopeda, ma sceptyczny stosunek do suplementacji kolagenu na te dolegliwości. Kolagen w proszku nie pomoże stawom zdaniem ortopedy (iStock) - Nasze ciało to woda i wiązania kolagenowe, które tworzą nasze ścięgna, więzadła oraz wchodzą w skład naszych powierzchni stawowych. Logicznie patrząc, łykając kolagen powinniśmy być wiecznie młodzi i zdrowi... Jednak biologia zaprogramowała nas inaczej i odnawialność naszego ciała jest ograniczona - wyjaśnia lekarz. - Nasz organizm czerpie paliwo i produkty mu potrzebne z żywności. Sztuczne formy kolagenu są nieprzyswajalne. Poza tym coś, co ma się wchłaniać w przewodzie pokarmowym i naprawić chrząstkę czy więzadło, nie ma takiego stężenia i przyswajalności. Mamy kilkanaście form kolagenu o różnej strukturze, możemy medycznie w miarę dobrze stymulować miejscowo tworzenie się nowych wiązań, podając zastrzyki. Mogą one w nieznaczny sposób wspomóc proces regeneracji, ale to tylko jeden z wielu elementów odnowy naszego ciała - wyjaśnia specjalista. Zatem zdaniem lekarza ortopedy, na zdrowie naszych stawów nie wpłynie w żadnej mierze stosowanie kolagenu czy to w proszku, żelkach, czy w tabletkach. To po prostu pieniądze wyrzucone w błoto. - Suplementacja doustna to najdroższe cukierki na świecie bez recepty. Nic nie wnoszą w profilaktykę. Nasz organizm potrzebuje aktywności fizycznej i higieny życia, bo dopiero to stymuluje tworzenie kolagenu i regeneruje nasze ciało – dodaje lekarz ortopeda. A skoro pomóc nie pomoże, to czy może zaszkodzić? - Na portfel i budżet przeciętnego zjadacza chleba - z pewnością tak – odpowiada przekornie dr Kacprzak. 2. Czy suplementacja kolagenu poprawia kondycję naszej skóry i hamuje proces powstawania zmarszczek? Spadek poziomu kolagenu w skórze następuje już od 30. roku życia. To wtedy zaczyna ona tracić jędrność i pojawiają się pierwsze zmarszczki oraz problemy z wypadaniem włosów. Wiele osób, żeby zahamować ten proces sięga po – ich zdaniem – najlepszy suplement na skórę, włosy i paznokcie, czyli kolagen. Dziś jest dostępny w różnych formach, opakowaniach, smakach, zapachach i cenach - mniej lub bardziej przystępnych. Za opakowanie 60 g kolagenu zapłacimy ok. 12 złotych. Te większe i droższe kosztują nawet kilkaset. W reklamach poleca się go osobom w każdym wieku, a gwiazdy na Instagramie chwalą sobie jego działanie odmładzające. Ile w tym prawdy? Zdaniem dr n. med. Julity Zaczyńskiej–Janeczko, lekarza medycyny estetycznej i dermatologa – kolagen jest niezmiernie ważny. - Nie ulega wątpliwości, że stosowanie suplementów z kolagenem pobudza procesy naprawy i odnowy komórek. Peptydy kolagenowe (glicyna, prolina, hydroksyprolina, hydroksylizyna) stymulują aktywność komórek chrzęstnych i wzmagają syntezę kolagenu typu II. Dochodzi do zwiększenia gęstości tkanek oraz poprawy procesów wchłaniania substancji mineralnych. Spożywanie kolagenu przyczynia się do zwiększenia elastyczności i napięcia skóry, spłyca zmarszczki, zmniejsza łamliwość paznokci, włosów oraz wzmacnia tkankę kostną i chrzęstną - tłumaczy w rozmowie z WP abcZdrowie dr Julita Zaczyńska–Janeczko. Kolagen wpływa na wygląd i kondycję skóry (iStock) Zatem w jakiej formie zażywanie kolagenu będzie dla nas najkorzystniejsze? - Najlepiej przyjmować kolagen w postaci prostej tj. aminokwasów, ponieważ taka forma jest najlepiej przyswajalna przez organizm. Szukajmy zatem preparatów, które są bogate w aminokwasy budujące kolagen tj. glicynę, l-prolinę i l-lizynę. Warto sięgać także po suplementy, które zawierają hydrolizat kolagenu oraz witaminę C, wspomagajacą jego syntezę – tłumaczy lekarz. Po 30. roku życia poziom kolagenu w organizmie spada (iStock) Tymczasem działanie preparatów z kolagenem można wesprzeć i uzyskać jeszcze lepszy efekt odmładzający. Jak? - Dla efektu odmłodzenia skuteczne jest także stosowanie preparatów z retinolem (pochodna witaminy A), który prowadzi do zwiększenia gęstości i wzmocnienia skóry – zauważa ekspert. - Produkcję kolagenu w organizmie można także podkręcić zabiegami estetycznymi, które zwiększają napięcie i elastyczność. Zalicza się do nich lasery frakcyjne, radiofrekfencję mikroigłową, ultradźwięki, mezoterapię mikroigłową i igłową czy też peelingi chemiczne – wylicza dr Julita Zaczyńska –Janeczko. Jedno jest pewne, zanim zdecydujemy się sięgnąć po jakikolwiek suplement, warto skonsultować to z lekarzem i dokładnie zapoznać się z ulotką, która zawiera przeciwskazania, dawkowanie oraz informacje o możliwych działaniach niepożądanych stosowania danego preparatu. - Do suplementacji kolagenu należy podchodzić z umiarem, ponieważ organizm nie może funkcjonować tylko poprzez przyjmowanie białka i aminokwasów – dodaje dr n. med. Julita Zaczyńska–Janeczko. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Kolagen na zmarszczki jest stosowany od dawna. Kolagen to bardzo popularny wypełniacz zmarszczek, który powoduje spłycenie zmarszczek oraz napięcie skóry. Jest wiele innych substancji, będących zwykle materiałami syntetycznymi, którymi można osiągnąć podobny efekt odmłodzenia skóry. Jednak kolagen ciągle znajduje się w czołówce pod względem zastosowania w produkcji kosmetyków dla cery dojrzałej. Co warto wiedzieć o kolagenie? Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" spis treści 1. Co to jest kolagen? 2. Budowa i funkcje kolagenu 3. Płynny kolagen 4. Kolagen na trądzik w kremie 5. Co powoduje zmarszczki? rozwiń 1. Co to jest kolagen? Aby zrozumieć, czym jest kolagen, należy najpierw wiedzieć, jak zbudowana jest skóra. Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Najwyższa warstwa, znana jako naskórek, kontroluje utratę wody z komórek i tkanek. Bez tej bariery ochronnej organ ten może szybko ulec odwodnieniu. Zaraz pod naskórkiem leży druga warstwa, skóra właściwa. Skóra właściwa, chociaż zawiera naczynia krwionośne, nerwy i mieszki włosowe, przede wszystkim składa się z białka o nazwie „kolagen”. Białko to zbudowane jest z sieci włókien, które stanowią ramy dla wzrostu komórek i naczyń krwionośnych. Ponieważ jest to główny składnik skóry właściwej, kolagen działa jako wsparcie dla skóry. Tkanka podskórna jest warstwą tkanki tłuszczowej i tkanki, która zawiera większe naczynia krwionośne i nerwy. Ponadto jest gospodarzem gruczołów potowych, tłuszczu oraz komórek kolagenu. Tkanka podskórna jest odpowiedzialna za zachowanie ciepła i ochronę ważnych organów wewnętrznych . 2. Budowa i funkcje kolagenu Kalogen to białko proste, zbudowane wyłącznie z aminokwasów, należące do białek włóknistych, czyli mówiąc ściśle, fibrylarnych skleroprotein. Zbudowany jest z długich, spiralnych łańcuchów peptydowych, w których występuje 19 aminokwasów. Najważniejsze z nich to: prolina, [glicyna[( hydroksyprolina, hydroksylizyna przy czym ostatnie dwa nie występują praktycznie w innych białkach. Szczegóły procesu tworzenia się kolagenu wciąż nie są dobrze poznane. To właśnie ten proces wymaga konieczności występowania stałego stężenia witaminy C w organizmie, gdyż zablokowanie syntezy kolagenu skutkuje chorobą zwaną szkorbutem, polegającą na uszkodzeniach skóry, błon śluzowych i wypadaniu zębów. Kolagen występuje w wielu tkankach organizmu ludzkiego, a jego budowa jest zróżnicowana w zależności od funkcji i miejsca występowania. Generalnie rodzaje kolagenu dzieli się na 12 typów (od typu I do typu XII). Przez cały okres życia człowieka istnieje obrót kolagenu. Zużyty ulega degradacji, a braki są natychmiast uzupełniane. Jednak w okresie przekwitania u kobiet i mężczyzn w wyniku stresogennego trybu życia, a także wyniszczających chorób, więcej kolagenu ulega degradacji niż jest produkowane - rozpoczyna się proces starzenia. Skóra człowieka jest nieustannie narażana na czynniki atmosferyczne (np. promienie słoneczne, zanieczyszczone powietrze), które powodują utratę kolagenu, ze skóry. Ponadto, stale upływający czas przyczynia się do utraty naturalnych struktur kolagenowych w skórze człowieka. Skuteczną metodą poprawiającą kondycję skóry człowieka jest uzupełnianie zasobów kolagenu poprzez zastrzyki. Wypełniacze zrobione na bazie kolagenu, zawierają wysoko oczyszczony kolagen pochodzenia zwierzęcego (np. cielęcego). 3. Płynny kolagen Płynna forma kolagenu, która może być podawana w formie zastrzyku. Wypełniacze uzyskały aprobatę FDA (amerykańskiego stowarzyszenia pełniącego funkcję kontrolne nad żywnością i lekami), jako bezpieczne produkty farmakologiczne do usuwania głębokich zmarszczek i blizn potrądzikowych. Płynny kolagen jest wypełniaczem stosowany do wypełniania zmarszczek umiarkowanych. W zależności od tego jak głębokie są zmarszczki czy blizny potrądzikowe zalecane są różne stężenia płynu kolagenowego, (np. w przypadku tzw. „kurzych łapek” zastosujemy stężenie kolagenu 25%, a w przypadku głębszych zmarszczek stężenie to wyniesie 50%). Żeby pozbyć się śladów potrądzikowych, wypróbuj płynny kolagen. Niestety zastrzyki przy użyciu wypełniaczy na bazie wysoko oczyszczonego kolagenu zwierzęcego wymagają przeprowadzenia próby uczuleniowej, na miesiąc przed zabiegiem. Konieczne jest, więc, w związku z tym, odbycie minimum dwóch wizyt w gabinecie, odstęp między nimi powinien wynosić około jednego miesiąca. Iniekcja kolagenu jest stosunkowo prostym zabiegiem, niewymagającym znieczulenia. Lekarz precyzyjnie nakłuwa w kilku miejscach skórę pacjenta. Podczas iniekcji odczuwalne mogą być: ból związany z wkłuciem igły oraz pieczenie. Pierwsze efekty są zazwyczaj widoczne bezpośrednio po zabiegu. Jednak na ostateczne rezultaty trzeba poczekać około tygodnia, wtedy całkowicie ustępuje opuchlizna i znikają zaczerwienienia, skóra staje się gładsza. Kolagen o niższym stężeniu może utrzymywać się w skórze od około 6 tygodni do trzech miesięcy. W przypadku zastosowania preparatu o stężeniu 50% efekt może być widoczny od około 4 miesięcy do pół roku. Lekarze dermatolodzy odnotowali jednak przypadki, kiedy wypełniacz pozostał w skórze pacjenta ponad rok. Taki długotrwały efekt uzyskali pacjenci, którzy stosowali się do zaleceń lekarza i poddawali się systematycznym zabiegom pielęgnacyjnym na twarz np. masażom, czy też nakładali różnego rodzaju maseczki pielęgnacyjne. W dużym stopniu do ich sukcesu przyczyniło się ograniczenie ekspozycji twarzy na promienie UV. Problemem zastrzyków kolagenowych jest stosowanie kolagenu cielęcego a nie naturalnego, który dużo lepiej ulega wchłanianiu i nie wywołuje reakcji alergicznych. Koszty takiego zabiegu wynoszą przeciętnie około 700-1500zł. 4. Kolagen na trądzik w kremie Do tej pory powszechnie uważano, ze dostarczenie kolagenu do organizmu transdermalnie (tzn. przezskórnie np. w postaci kremu) jest niemożliwe. Barierą miały być dwa czynniki. Po pierwsze, olbrzymia cząsteczka kolagenu nigdy nie przedostanie się przez skórę. Cząsteczki kolagenu są bardzo długie, jednak szerokość jego cząsteczki kolagenu to tylko 12 angstremów (jednostka długości równa 10-10m), a więc mniejsza niż porów, (czego dotychczas nie zauważono). Po drugie, kolagen jest niesłychanie wrażliwym białkiem i w trakcie procesu technologicznego rozpada się na drobne peptydy, a więc traci swoją budowę heliksalną (spiralną). Z kolei peptydy mogą ze względu na swoje niewielkie rozmiary wnikać do wnętrza komórki i powodować reakcje alergiczne, co ma obecnie coraz częściej miejsce. W związku z powyższym kremy zawierające naturalny kolagen, lepiej dostępny biologicznie dla organizmu ludzkiego od bydlęcego, mogą być alternatywą dla zastrzyków kolagenowych. Oczywiście nie można liczyć na tak szybki efekt redukcji zmarszczek, bądź blizn potrądzikowych, jednakże systematyczna pielęgnacja twarzy trądzikowej, stosowanie kolagenu w postaci kremów/maści koryguje ubytki w skórze i stymuluje syntezę nowego kolagenu, wygładza zmarszczki, eliminuje przebarwienia skóry, zmiękcza brzegi starych blizn, wygładza blizny potrądzikowe, działa wspomagająco w terapii trądziku. Należy pamiętać, że ingerowanie w organizm zawsze niesie za sobą pewne ryzyko powikłań, dlatego decyzja o poddaniu się każdemu zabiegowi powinna być przemyślana i skonsultowana z lekarzem. Pielęgnacja twarzy nie może być przeprowadzana za wszelką cenę. 5. Co powoduje zmarszczki? W młodej skórze rama kolagenu jest nienaruszona, a skóra pozostaje nawilżona i elastyczna. Młoda skóra jest też odporna na zmieniającą się mimikę, możemy również przyjąć, że cechuje ją większa odporność na czynniki środowiskowe. Z czasem jednak, struktury wsparcia słabną i skóra traci swoją elastyczność. Za każdym razem, kiedy się uśmiechasz, marszczysz brwi, twoja skóra ulega pewnemu nadwyrężeniu, mówiąc jaśniej, traci swą elastyczność. Efektem jest pojawienie się zmarszczek. Czy krem zawierający kolagen jest w stanie wygładzić zmarszczki? Kremy działają tylko na powierzchni skóry, podobnie jak inne środki nawilżające, przede wszystkim powolne tempo utraty wody ze skóry może pomóc zachować elastyczną skórę. Balsam z kolagenem również nie może przeniknąć przez skórę. Dużo bardziej skuteczne są zastrzyki z kolagenu. Wstrzykiwanie kolagenu uzupełnia brak tego naturalnego składnika skóry. Dzięki nim skóra staje się jędrniejsza i gładsza. Kolagen powinien być wstrzykiwany pod skórę tylko przez przeszkolonych pracowników służby zdrowia. Czas płynie nieubłaganie, a procesu starzenia się skóry nie sposób skutecznie zatrzymać. Na szczęście, istnieją sprawdzone sposoby na to, by dłużej cieszyć się gładką, jedwabistą skórą. W walce ze zmarszczkami od pewnego czasu stosowany jest kolagen. Jest to białko, które wchodzi w skład skóry właściwej. Kolagen jest wykorzystywany w różnych produktach do pielęgnacji skóry, ale najbardziej skuteczny jest w formie zastrzyków. Zastrzyki z kolagenu są jednak stosunkowo kosztowne. polecamy Urazy kończyn są bardzo nieprzyjemnym zjawiskiem, które niestety często zdarzają się w życiu człowieka. Oczywiście wszyscy chcą jak najszybciej wrócić do zdrowia i pełnego życia po kontuzji. Również choroby zwyrodnieniowe stawów przysparzają wielu dolegliwości. Teraz na rynku pojawił się innowacyjny produkt kwas hialuronowy na stawy. Szybko i skutecznie zastępuje płyn chrząstki w stawach i smaruje ich jest kwas hialuronowy dla stawów?Spis treściCzym jest kwas hialuronowy dla stawów?Kwas hialuronowy na stawy – czy działa?Kwas hialuronowy – tabletki na stawyNajlepszy kolagen na stawyKolagen z kwasem hialuronowymTabletki z kolagenem i kwasem hialuronowym – opinieKwas hialuronowy może być wstrzykiwany do uszkodzonego stawu za pomocą strzykawki lub być przyjmowany w postaci tabletek. Głównymi zaletami są łatwość użycia i czas trwania efektu. Jednocześnie składniki odżywcze aktywnie przyczyniają się do regeneracji uszkodzonej tkanki, zmniejszając ból i dyskomfort. Kwas hialuronowy jest aktywną częścią tkanki łącznej, jest częścią prawie wszystkich narządów wewnętrznych i jest naturalnym płynem dla ludzkiego organizmu. Z wiekiem korzystne substancje, w tym kwas hialuronowy, wyczerpują się, pojawia się tarcie między powierzchniami chrząstki oraz odczuwanie ostrych i bolesnych ruchów. Kwas hialuronowy stosuje się przy braku mazi stawowej, która odpowiada za płynny ruch funkcje kwasu hialuronowego w stawach:Zapobieganie zniszczeniu chrząstki kolana,Poprawia żywienie dostawowe,Spowalnia rozwój zwyrodnieniowych chorób stawów,Poprawia ruchomość w kolanach,Kwas hialuronowy jest szybko i dobrze wchłaniany przez organizm i jest wprowadzany do krążenia krwi. Ma również działanie przeciwzapalne, a nawet stymuluje naturalne nagromadzenie kwasu hialuronowego w organizmie. Jego brak w mazi stawowej może niekorzystnie wpływać na stan chrząstki i tkanki stawowej, a także na układ mięśniowo-szkieletowy, jako całość. Wobec braku niezbędnych składników odżywczych dochodzi do przerzedzania tkanek. Może to powodować bolesność stawów. Aby zadbać o utrzymanie ich ruchliwości i chronić tkankę chrzęstną przed zniszczeniem, można zastosować dodatkowe źródła kwasu hialuronowy na stawy – czy działa?Substancja ta została po raz pierwszy zastosowana w leczeniu patologii stawowych w latach siedemdziesiątych XX wieku. Następnie lekarze zauważyli, że kwas hialuronowy zmniejsza ból u pacjentów i daje znaczący efekt terapeutyczny. Dziś jest stosowany w różnych postaciach: są to żele, maści, zastrzyki, tabletki i kapsułki. Najszybszą metodą są zastrzyki śródstawowe produktów na bazie kwasu hialuronowego. Wprowadzenie tej substancji bezpośrednio do stawu przyczynia się do rozpoczęcia bezpośredniego działania w celu uzupełnienia niedoboru mazi rezultacie może wystąpić przywrócenie uszkodzonych struktur tkankowych, w wyniku, czego obserwuje się poprawę czynności funkcjonalnej stawów. Niemniej jednak nie można zignorować kilku niuansów dotyczących prowadzenia takiej terapii. Po pierwsze, zastrzyki kwasu hialuronowego do stawu mogą być wykonywane wyłącznie przez lekarza ortopedę znającego złożoną technikę zabiegu. Po drugie, składniki podawanego leku mogą wywoływać reakcję alergiczną i rozwój obrzęku. Po trzecie, wstrzyknięcie bezpośrednio do stawu może być hialuronowy – tabletki na stawyZaburzenia mięśniowo-szkieletowe ograniczają codzienną aktywność fizyczną, znacznie obniżając, jakość życia. Jeśli chce się zachować elastyczność i ruchomość stawów, można przyjmować tabletki z kwasem hialuronowym. Produkt ten dostarcza korzystną substancję do osłabionych tkanek. Długotrwałe stosowanie tabletek może pomóc w utrzymaniu stanu funkcjonalnego i zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego (zapewnić odżywianie stawów, zapobiegać tarciu kości).Zgodnie z wynikami badań klinicznych spożycie preparatów kwasu hialuronowego ma pozytywny wpływ na stan stawów (głównie kolana), błon śluzowych i skóry. Kwas hialuronowy w tabletkach jest równomiernie rozmieszczony w całym ciele. Dzięki temu ma wszechstronny pozytywny wpływ: nie tylko na stawy, ale także na narządy wewnętrzne. Ta forma to bezbolesny i wygodny sposób na utrzymanie stężenia tej korzystnej substancji w organizmie. Kwas hialuronowy, będący ważnym składnikiem chrząstki stawowej, chroni komórki przed działaniem różnych agresywnych substancji, zapewnia efekt amortyzacji, zapobiegając zużyciu powierzchni stawowych podczas tarcia, pomaga poprawić ruchomość stawów. Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym przynosi jeszcze lepsze efekty kolagen na stawyKolagen wołowy, który jest wytwarzany ze skóry, kości i mięśni krów, jest bogaty w kolagen typu 1 i kolagen typu 3. Oba te typy stanowią większość kolagenu w ludzkim ciele. To czyni je najbardziej preferowanymi do konsumpcji. Kolagen wołowy jest bogatym źródłem proliny i glicyny. Kolagen typu 1 i 3 jest głównym składnikiem więzadeł, kości, ścięgien, naczyń krwionośnych, oczu i skóry. To sprawia, że kolagen wołowy jest doskonały do utrzymania zdrowia kości i młodzieńczej skóry, gojenia się ran oraz do wzmacniania (kolagen rybny) jest uzyskiwany w procesie przetwarzania kości ryb, skóry i łusek i jest uznany za najlepszy kolagen (przeczytaj mój ranking kolagenów, które naprawdę działają – Podobnie jak kolagen bydlęcy, jest również bogaty w kolagen typu 1 i 3, prolinę i glicynę. Jednak badania wykazały, że peptydy kolagenowe z ryb są mniejsze, co zapewnia im lepszą biodostępność i strawność. Kolagen rybny powinien być preferowany szczególnie u osób z problemami trawiennymi. Wysoki stopień wchłaniania kolagenu rybnego i zwiększona zawartość hydroksyproliny pomaga szybko wypełnić skórę i stawy niezbędną ilością kolagenu, aby zachować zdrową skórę, kości i inne tkanki łączne. Tabletki z kolagenem na stawy są znanym i bezpiecznym sposobem przywracania sprawności stawów i niwelowaniu bólu stawów (kolan, łokcia itd.)Kolagen z kwasem hialuronowymTabletki z kolagenem i kwasem hialuronowym są skuteczne zarówno w leczeniu stawów, jak i we wszystkich innych rzeczach, w których stosuje się hialuron i kolagen np. w celu odmłodzenia skóry, poprawy wyglądu. Kolagen i kwas hialuronowy są ostatnio bardzo popularne nie tylko w branży kosmetycznej w postaci zastrzyków, ale także na rynku biologicznie aktywnych dodatków (suplementów diety).Obecnie suplementy kolagenu i hialuronu do podawania doustnego stają się coraz bardziej powszechne. Występują w wielu różnych postaciach i oprócz korzyści dla skóry, włosów i paznokci kolagen i kwas hialuronowy mają pozytywny wpływ na stawy, więzadła, kości, chrząstki, a nawet zęby. Kolagen z kwasem hialuronowym jest zalecany w przypadku postępującego ubytku masy z kolagenem i kwasem hialuronowym – opinieChrupanie w kolanach odczuwałem od dobrych kilku lat, do póki nie odczuwałem bólu, nie przywiązywałem do tego wagi. Jednak od kilku miesięcy po przyjściu z pracy, cierpiałem na ból stawów kolanowych, miałem tego dosyć. W aptece dowiedziałem się, że przyjmując regularnie tabletki z kolagenem i kwasem hialuronowym pozbędę się tych dolegliwości i moje stawy ulegną regeneracji. Przyjmuję tabletki i nie tylko stawy przestały chrupać, ale skóra na mojej twarzy jakby stała się gładsza, mimo że jestem facetem ten efekt mnie moich stawów uległa ograniczeniu, stały się sztywniejsze i rano trudno mi było się rozruszać. Muszę przyznać, że również włosy i paznokcie znacznie się osłabiły. Poszłam do apteki i znajoma farmaceutka stwierdziła, że na te wszystkie problemy pomoże jedna tabletka z kolagenem i kwasem hialuronowym. Usłyszałam, że kwas hialuronowy wspomaga wchłanianie kolagenu a nawet ogranicza działanie wolnych rodników. Nie zastanawiał się i kupiłam ten produkt, muszę przyznać, że zapomniałam już o dolegliwości stawów, a moje włosy i paznokcie są mocne a ja odmłodniałam.

zastrzyki z kolagenu opinie